8.4 km | 00:45:53 | 05:27/km日期: 2023-01-30 20:36 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 06'03" / 05'33" / 05'28" / 05'29" / 05'17" / 05'19" / 05'18" / 05'23" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 401 / 8401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'33" | 00:11'36" |
| 3 | 05'28" | 00:17'04" |
| 4 | 05'29" | 00:22'33" |
| 5 | 05'17" | 00:27'50" |
| 6 | 05'19" | 00:33'09" |
| 7 | 05'18" | 00:38'27" |
| 8 | 05'23" | 00:43'50" |
| 8.4 | 05'06" | 00:45'53" |
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