5.0 km | 00:23:01 | 04:35/km日期: 2023-01-30 19:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'37" / 04'36" / 04'25" / 04'27" / 13'04" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'08") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'36" | 00:09'13" |
| 3 | 04'25" | 00:13'38" |
| 4 | 04'27" | 00:18'05" |
| 5 | 13'04" | 00:31'09" |
| 5.0 | 04'43" | 00:31'15" |
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