5.0 km | 00:31:04 | 06:12/km日期: 2023-01-30 18:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 06'31" / 06'12" / 06'19" / 06'08" / 06'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 06'19" | 00:19'02" |
| 4 | 06'08" | 00:25'10" |
| 5 | 06'39" | 00:31'49" |
| 5.0 | 05'30" | 00:31'51" |
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