5.2 km | 01:20:08 | 15:15/km日期: 2023-01-29 06:36 - 平均心率: 117 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 46%
Pace: 34'40" / 07'57" / 08'20" / 08'25" / 17'30" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:16'52" (+12'33") | 143 / 143 |
| 2 | | 54'38" (+50'19") | 311 / 454 |
| 3 | | 01:32'10" (+27'51") | 21 / 475 |
| 4 | | 08'04" (+03'45") | 1000 / 1475 |
| 5 | | 08'28" (+04'09") | 1000 / 2475 |
| 6 | | 08'22" (+04'03") | 1000 / 3475 |
| 7 | | 08'26" (+04'07") | 599 / 4075 |
| 8 | | 29'55" (+25'36") | 66 / 4142 |
| 9 | | 04'19" | 200 / 4342 |
| 10 | | 02:11'36" (+07'17") | 22 / 4365 |
| 11 | | 21'01" (+16'42") | 237 / 4602 |
| 12 | | 05'34" (+01'15") | 200 / 4802 |
| 13 | | 32'59" (+28'40") | 91 / 4894 |
| 14 | | 14'38" (+10'19") | 341 / 5235 |
| 15 | | 10'57" (+06'38") | 14 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'40" | 00:34'40" |
| 2 | 07'57" | 00:42'37" |
| 3 | 08'20" | 00:50'57" |
| 4 | 08'25" | 00:59'22" |
| 5 | 17'30" | 01:16'52" |
| 5.2 | 13'52" | 01:20'20" |
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