10.7 km | 01:30:07 | 08:25/km日期: 2023-01-26 05:34 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 16250 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 15'11" / 10'28" / 08'39" / 08'15" / 08'59" / 06'47" / 05'50" / 06'26" / 06'27" / 07'42" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'10" (+09'19") | 1000 / 1000 | 128 / 51 |
| 2 | | 10'32" (+04'41") | 1000 / 2001 | 182 / 51 |
| 3 | | 08'41" (+02'50") | 1001 / 3003 | 190 / 60 |
| 4 | | 08'20" (+02'29") | 1002 / 4005 | 192 / 62 |
| 5 | | 09'24" (+03'33") | 1000 / 5005 | 185 / 57 |
| 6 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 6005 | 195 / 80 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7006 | 199 / 85 |
| 8 | | 06'32" (+00'41") | 1002 / 8008 | 198 / 76 |
| 9 | | 06'33" (+00'42") | 1001 / 9009 | 197 / 77 |
| 10 | | 07'34" (+01'43") | 1001 / 10010 | 183 / 71 |
| 11 | | 07'11" (+01'20") | 692 / 10703 | 190 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
415.93 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
1212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 10'28" | 00:25'39" |
| 3 | 08'39" | 00:34'18" |
| 4 | 08'15" | 00:42'33" |
| 5 | 08'59" | 00:51'32" |
| 6 | 06'47" | 00:58'19" |
| 7 | 05'50" | 01:04'09" |
| 8 | 06'26" | 01:10'35" |
| 9 | 06'27" | 01:17'02" |
| 10 | 07'42" | 01:24'44" |
| 10.7 | 07'38" | 01:30'07" |
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