3.1 km | 01:44:13 | 33:10/km日期: 2023-01-25 15:50 - 平均心率: 89 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 275'58" / 17'06" / 181'25" / 78'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'35" (+15'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'28" (+26'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:18'08" (+01'03") | 141 / 3141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 275'58" | 04:35'58" |
| 2 | 17'06" | 04:53'04" |
| 3 | 181'25" | 07:54'29" |
| 3.1 | 78'05" | 08:05'32" |
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