6.3 km | 00:38:05 | 06:04/km日期: 2015-11-23 20:10 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 03'33" / 06'18" / 06'05" / 05'40" / 05'53" / 06'16" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'55") | 267 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 06'18" | 00:09'51" |
| 3 | 06'05" | 00:15'56" |
| 4 | 05'40" | 00:21'36" |
| 5 | 05'53" | 00:27'29" |
| 6 | 06'16" | 00:33'45" |
| 6.3 | 06'35" | 00:35'31" |
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