邵文川 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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5.1 km | 00:27:20 | 05:23/km

日期: 2015-11-10 18:33 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'28" / 05'08" / 05'32" / 05'32" / 05'24" / 04'22" /

11月累積里程 : 103.34 km

ASICS GEL-NIMBUS 17 (2E) 累積 : 815.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, sunway 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'08"	00:10'36"
3	05'32"	00:16'08"
4	05'32"	00:21'40"
5	05'24"	00:27'04"
5.1	04'19"	00:27'20"

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