5.0 km | 00:52:20 | 10:24/km日期: 2023-01-04 16:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'57" / 08'20" / 14'13" / 08'46" / 11'36" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'12" (+05'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+03'36") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'20" | 00:17'17" |
| 3 | 14'13" | 00:31'30" |
| 4 | 08'46" | 00:40'16" |
| 5 | 11'36" | 00:51'52" |
| 5.0 | 11'31" | 00:52'13" |
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