6.6 km | 00:30:20 | 04:35/km日期: 2023-01-25 17:55 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 04'35" / 04'37" / 04'34" / 04'36" / 04'24" / 04'57" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'35") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.06 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
441.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'37" | 00:09'12" |
| 3 | 04'34" | 00:13'46" |
| 4 | 04'36" | 00:18'22" |
| 5 | 04'24" | 00:22'46" |
| 6 | 04'57" | 00:27'43" |
| 6.6 | 05'04" | 00:30'46" |
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