La Buris 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

La Buris 高雄
ID 247518

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5.0 km | 00:28:08 | 05:36/km

日期: 2015-11-22 22:03 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'15" / 05'33" / 05'37" / 05'56" / 413'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'12"

991 / 991

2

05'38"

(10'48")

05'33" (+00'21")

1012 / 2003

3

05'37"

(16'25")

05'37" (+00'25")

998 / 3002

4

06'01"

(22'26")

05'56" (+00'44")

1012 / 4015

5

05'42"

(28'08")

05'42" (+00'30")

999 / 5014

11月累積里程 : 91.32 km

mizuno ware rider 18 累積 : 104.2 km

Android - Sony D6563 上傳 | 8 years ago

La Buris, 黃泊憲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'33"	00:10'48"
3	05'37"	00:16'25"
4	05'56"	00:22'21"
5.0	05'42"	00:28'08"

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