6.0 km | 00:36:33 | 06:04/km日期: 2023-01-23 06:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 04'10" / 06'57" / 07'03" / 07'31" / 05'09" / 09'53" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+08'18") | 1 / 1 |
| 2 | | 04'02" | 1000 / 1001 |
| 3 | | 05'56" (+01'54") | 1000 / 2001 |
| 4 | | 06'53" (+02'51") | 1000 / 3001 |
| 5 | | 06'39" (+02'37") | 1000 / 4001 |
| 6 | | 05'09" (+01'07") | 1000 / 5001 |
| 7 | | 07'46" (+03'44") | 1000 / 6001 |
| 8 | | 03'42" | 20 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 06'57" | 00:11'07" |
| 3 | 07'03" | 00:18'10" |
| 4 | 07'31" | 00:25'41" |
| 5 | 05'09" | 00:30'50" |
| 6 | 09'53" | 00:40'43" |
| 6.0 | 03'43" | 00:40'48" |
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