10.3 km | 00:54:27 | 05:17/km日期: 2023-01-24 14:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 64%
Pace: 05'52" / 05'16" / 05'12" / 05'24" / 05'26" / 05'57" / 04'57" / 04'52" / 04'58" / 04'58" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 283 / 10283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'16" | 00:11'08" |
| 3 | 05'12" | 00:16'20" |
| 4 | 05'24" | 00:21'44" |
| 5 | 05'26" | 00:27'10" |
| 6 | 05'57" | 00:33'07" |
| 7 | 04'57" | 00:38'04" |
| 8 | 04'52" | 00:42'56" |
| 9 | 04'58" | 00:47'54" |
| 10 | 04'58" | 00:52'52" |
| 10.3 | 04'38" | 00:54'11" |
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