8.1 km | 00:55:24 | 06:48/km日期: 2023-01-24 17:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 57%
Pace: 07'31" / 05'47" / 06'17" / 06'51" / 07'15" / 07'27" / 06'55" / 07'18" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'22") | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'47" | 00:13'18" |
| 3 | 06'17" | 00:19'35" |
| 4 | 06'51" | 00:26'26" |
| 5 | 07'15" | 00:33'41" |
| 6 | 07'27" | 00:41'08" |
| 7 | 06'55" | 00:48'03" |
| 8 | 07'18" | 00:55'21" |
| 8.1 | 07'12" | 00:56'17" |
展開計圈分析
留言 
