6.0 km | 00:31:57 | 05:18/km日期: 2023-01-24 07:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 04'01" / 05'28" / 05'53" / 05'45" / 05'34" / 05'11" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+02'38") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 05'28" | 00:09'29" |
| 3 | 05'53" | 00:15'22" |
| 4 | 05'45" | 00:21'07" |
| 5 | 05'34" | 00:26'41" |
| 6 | 05'11" | 00:31'52" |
| 6.0 | 06'18" | 00:31'57" |
金賀菈 說推
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