12.3 km | 01:07:42 | 05:29/km日期: 2023-01-23 06:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'35" / 07'35" / 05'27" / 05'22" / 07'35" / 05'22" / 05'17" / 05'00" / 04'59" / 04'23" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'55") | 517 / 3517 |
| 5 | | 06'15" (+01'42") | 1000 / 4517 |
| 6 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 5517 |
| 7 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 6517 |
| 8 | | 05'18" (+00'45") | 336 / 6853 |
| 9 | | 06'39" (+02'06") | 1000 / 7853 |
| 10 | | 05'20" (+00'47") | 1000 / 8853 |
| 11 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 9853 |
| 12 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 10853 |
| 13 | | 04'33" | 1000 / 11853 |
| 14 | | 04'00" | 463 / 12317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
360.87 km 
NIKE Zoom Fly4黃綠 累積 :
1517.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'35" | 00:17'39" |
| 4 | 07'35" | 00:25'14" |
| 5 | 05'27" | 00:30'41" |
| 6 | 05'22" | 00:36'03" |
| 7 | 07'35" | 00:43'38" |
| 8 | 05'22" | 00:49'00" |
| 9 | 05'17" | 00:54'17" |
| 10 | 05'00" | 00:59'17" |
| 11 | 04'59" | 01:04'16" |
| 12 | 04'23" | 01:08'39" |
| 12.3 | 03'56" | 01:09'54" |
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