7.0 km | 00:41:10 | 05:51/km日期: 2023-01-22 17:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 06'58" / 06'09" / 05'43" / 05'39" / 06'25" / 05'36" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'58" | 00:13'25" |
| 3 | 06'09" | 00:19'34" |
| 4 | 05'43" | 00:25'17" |
| 5 | 05'39" | 00:30'56" |
| 6 | 06'25" | 00:37'21" |
| 7 | 05'36" | 00:42'57" |
| 7.0 | 05'12" | 00:43'03" |
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