陳俊豪 2023/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.1 km | 00:40:14 | 06:37/km

日期: 2023-01-22 15:57 - 地點: 內門產業道路 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 06'26" / 06'36" / 07'19" / 06'36" / 06'30" / 06'02" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'30"

(12'56")

06'31" (+00'28")

995 / 1995

3

07'25"

(20'21")

07'18" (+01'15")

1013 / 3009

4

06'36"

(26'57")

06'38" (+00'35")

993 / 4003

5

06'30"

(33'27")

06'27" (+00'24")

1005 / 5009

展開計圈分析

1月累積里程 : 261.50 km

Clifton 6 天堂鳥黃累積 : 2747.5 km

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鄭全慶, 於踏嫣和其他 5 人說推

·

猛禽旺仔🌸 新年好
祝福你
幸福快樂
健康平安一整年🎆🧨🎊🎉

2023-01-23 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'36"	00:13'02"
3	07'19"	00:20'21"
4	06'36"	00:26'57"
5	06'30"	00:33'27"
6	06'02"	00:39'29"
6.1	05'27"	00:39'56"

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