8.8 km | 01:01:10 | 06:57/km日期: 2023-01-21 15:41 - 平均心率: 184 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'34" / 06'31" / 06'41" / 06'46" / 07'06" / 07'18" / 07'41" / 06'50" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'33") | 640 / 8640 |
| 10 | | 07'23" (+00'52") | 158 / 8799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'31" | 00:13'05" |
| 3 | 06'41" | 00:19'46" |
| 4 | 06'46" | 00:26'32" |
| 5 | 07'06" | 00:33'38" |
| 6 | 07'18" | 00:40'56" |
| 7 | 07'41" | 00:48'37" |
| 8 | 06'50" | 00:55'27" |
| 8.8 | 07'28" | 01:01'26" |
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