3.0 km | 00:29:04 | 09:32/km日期: 2023-01-20 09:01 - 平均心率: 116 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'02" / 09'02" / 13'12" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+06'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+05'13") | 48 / 3048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 09'02" | 00:15'04" |
| 3 | 13'12" | 00:28'16" |
| 3.0 | 11'43" | 00:28'50" |
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