5.5 km | 00:29:50 | 05:22/km日期: 2023-01-19 19:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'18" / 05'36" / 05'10" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 286 / 3286 |
| 5 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 4286 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 5286 |
| 7 | | 05'14" (+00'02") | 257 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'18" | 00:16'18" |
| 4 | 05'36" | 00:21'54" |
| 5 | 05'10" | 00:27'04" |
| 5.5 | 05'07" | 00:29'51" |
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