4.6 km | 00:42:27 | 09:13/km日期: 2023-01-18 19:51 - 平均心率: 100 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 08'18" / 08'58" / 09'43" / 09'49" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+01'10") | 601 / 4601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'58" | 00:17'16" |
| 3 | 09'43" | 00:26'59" |
| 4 | 09'49" | 00:36'48" |
| 4.6 | 09'26" | 00:42'29" |
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