7.1 km | 01:03:58 | 09:00/km日期: 2023-01-17 19:21 - 平均心率: 116 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 06'42" / 09'56" / 10'26" / 10'44" / 09'04" / 06'56" / 07'54" / 183'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'40" (+13'45") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 09'56" | 00:16'38" |
| 3 | 10'26" | 00:27'04" |
| 4 | 10'44" | 00:37'48" |
| 5 | 09'04" | 00:46'52" |
| 6 | 06'56" | 00:53'48" |
| 7 | 07'54" | 01:01'42" |
| 7.1 | 183'37" | 01:19'21" |
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