9.9 km | 02:03:06 | 12:23/km日期: 2023-01-15 06:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 06'54" / 06'41" / 06'42" / 07'49" / 21'06" / 07'14" / 10'39" / 15'47" / 35'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'05" (+14'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+03'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'47" (+09'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 35'22" (+28'42") | 928 / 9928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
271.68 km 
母子鱷魚 阿拖3-湖水綠 累積 :
1028.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'54" | 00:13'31" |
| 3 | 06'41" | 00:20'12" |
| 4 | 06'42" | 00:26'54" |
| 5 | 07'49" | 00:34'43" |
| 6 | 21'06" | 00:55'49" |
| 7 | 07'14" | 01:03'03" |
| 8 | 10'39" | 01:13'42" |
| 9 | 15'47" | 01:29'29" |
| 9.9 | 35'23" | 02:02'21" |
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