7.0 km | 01:27:25 | 12:27/km日期: 2023-01-17 16:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 10'39" / 10'46" / 10'52" / 10'57" / 10'42" / 15'23" / 18'03" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'23" (+04'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'02" (+07'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'48" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 10'46" | 00:21'25" |
| 3 | 10'52" | 00:32'17" |
| 4 | 10'57" | 00:43'14" |
| 5 | 10'42" | 00:53'56" |
| 6 | 15'23" | 01:09'19" |
| 7 | 18'03" | 01:27'22" |
| 7.0 | 01'34" | 01:27'24" |
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