Moa 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Moa 基隆
ID 204667

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5.0 km | 00:31:57 | 06:21/km

日期: 2015-11-19 21:25 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 05'57" / 06'27" / 06'41" / 06'37" / 06'09" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'55"

1003 / 1003

2

06'27"

(12'24")

06'23" (+00'28")

1009 / 2012

3

06'41"

(19'05")

06'41" (+00'46")

997 / 3010

4

06'44"

(25'49")

06'37" (+00'42")

1017 / 4027

5

06'08"

(31'57")

06'09" (+00'14")

996 / 5024

11月累積里程 : 52.29 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'27"	00:12'24"
3	06'41"	00:19'05"
4	06'37"	00:25'42"
5	06'09"	00:31'51"
5.0	04'07"	00:31'57"

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