3.1 km | 01:29:25 | 28:58/km日期: 2023-01-15 13:29 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 29'22" / 33'52" / 24'35" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'22" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'52" (+09'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'24" | 86 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 356.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'22" | 00:29'22" |
| 2 | 33'52" | 01:03'14" |
| 3 | 24'35" | 01:27'49" |
| 3.1 | 18'24" | 01:29'25" |
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