3.7 km | 00:47:37 | 12:53/km日期: 2023-01-13 06:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 5630 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 11'17" / 14'01" / 13'42" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'23" | 1000 / 1000 | 123 / 71 |
| 2 | | 14'08" (+02'45") | 1000 / 2000 | 113 / 62 |
| 3 | | 14'02" (+02'39") | 1003 / 3003 | 118 / 60 |
| 4 | | 11'35" (+00'12") | 688 / 3692 | 118 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
239.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 14'01" | 00:25'18" |
| 3 | 13'42" | 00:39'00" |
| 3.7 | 12'26" | 00:47'37" |
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