7.1 km | 00:39:12 | 05:33/km日期: 2023-01-09 16:22 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 06'03" / 05'51" / 05'10" / 05'12" / 04'53" / 05'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'51") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'03" | 00:12'06" |
| 3 | 05'51" | 00:17'57" |
| 4 | 05'10" | 00:23'07" |
| 5 | 05'12" | 00:28'19" |
| 6 | 04'53" | 00:33'12" |
| 7 | 05'39" | 00:38'51" |
| 7.1 | 05'46" | 00:39'12" |
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