10.3 km | 01:01:52 | 05:59/km日期: 2023-01-14 19:08 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 9793 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'11" / 06'50" / 05'55" / 06'05" / 05'38" / 05'32" / 05'36" / 05'55" / 05'42" / 05'23" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'48") | 1005 / 1005 | 140 / 99 |
| 2 | | 06'46" (+01'26") | 1008 / 2014 | 139 / 105 |
| 3 | | 05'53" (+00'33") | 1003 / 3017 | 166 / 101 |
| 4 | | 06'02" (+00'42") | 1005 / 4023 | 158 / 104 |
| 5 | | 05'38" (+00'18") | 1006 / 5030 | 168 / 105 |
| 6 | | 05'30" (+00'10") | 1004 / 6035 | 168 / 107 |
| 7 | | 05'30" (+00'10") | 1003 / 7039 | 168 / 107 |
| 8 | | 05'54" (+00'34") | 1002 / 8041 | 143 / 118 |
| 9 | | 05'43" (+00'23") | 1002 / 9043 | 169 / 102 |
| 10 | | 05'20" | 1015 / 10058 | 170 / 109 |
| 11 | | 06'19" (+00'59") | 321 / 10379 | 148 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'50" | 00:14'01" |
| 3 | 05'55" | 00:19'56" |
| 4 | 06'05" | 00:26'01" |
| 5 | 05'38" | 00:31'39" |
| 6 | 05'32" | 00:37'11" |
| 7 | 05'36" | 00:42'47" |
| 8 | 05'55" | 00:48'42" |
| 9 | 05'42" | 00:54'24" |
| 10 | 05'23" | 00:59'47" |
| 10.3 | 06'32" | 01:01'53" |
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