2.0 km | 00:25:56 | 12:54/km日期: 2023-01-14 14:06 - 平均心率: 107 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 00'09" / 12'09" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'38" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'09" (+03'01") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'09" | 00:00'09" |
2 | 12'09" | 00:12'18" |
2.0 | 14'48" | 00:12'27" |