10.3 km | 01:04:30 | 06:16/km日期: 2015-11-18 21:03 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 9448 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'27" / 05'57" / 06'30" / 05'41" / 07'07" / 06'51" / 05'45" / 05'37" / 08'13" / 05'38" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'06") | 1003 / 1003 | 164 / 111 |
| 2 | | 05'49" (+00'30") | 592 / 1595 | 144 / 118 |
| 3 | | 06'32" (+01'13") | 1008 / 2604 | 146 / 104 |
| 4 | | 05'47" (+00'28") | 1005 / 3609 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'59" (+00'40") | 1008 / 4618 | 153 / 108 |
| 6 | | 07'49" (+02'30") | 1007 / 5625 | 94 / 135 |
| 7 | | 05'58" (+00'39") | 1001 / 6627 | 157 / 106 |
| 8 | | 05'19" | 1003 / 7631 | 171 / 109 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 1002 / 8634 | 170 / 108 |
| 10 | | 08'39" (+03'20") | 1002 / 9636 | 114 / 100 |
| 11 | | 05'24" (+00'05") | 701 / 10338 | 168 / 109 |
11月累積里程 :
168.78 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
2173.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'57" | 00:11'24" |
| 3 | 06'30" | 00:17'54" |
| 4 | 05'41" | 00:23'35" |
| 5 | 07'07" | 00:30'42" |
| 6 | 06'51" | 00:37'33" |
| 7 | 05'45" | 00:43'18" |
| 8 | 05'37" | 00:48'55" |
| 9 | 08'13" | 00:57'08" |
| 10 | 05'38" | 01:02'46" |
| 10.3 | 05'53" | 01:04'30" |
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