6.7 km | 01:17:36 | 11:31/km日期: 2023-01-14 07:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 13'52" / 31'55" / 00'03" / 20'16" / 00'08" / 06'35" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'50" (+06'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'03" (+08'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'14" (+03'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'36" (+10'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'05" (+02'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" | 729 / 6729 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'52" | 00:13'52" |
2 | 31'55" | 00:45'47" |
3 | 00'03" | 00:45'50" |
4 | 20'16" | 01:06'06" |
5 | 00'08" | 01:06'14" |
6 | 06'35" | 01:12'49" |
6.7 | 06'34" | 01:17'37" |