6.1 km | 00:53:39 | 08:47/km日期: 2023-01-13 20:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 13'21" / 07'50" / 07'42" / 07'32" / 07'56" / 08'30" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'20" (+05'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'30" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'02" (+00'31") | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 359.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 07'50" | 00:21'11" |
3 | 07'42" | 00:28'53" |
4 | 07'32" | 00:36'25" |
5 | 07'56" | 00:44'21" |
6 | 08'30" | 00:52'51" |
6.1 | 08'12" | 00:53'41" |