5.3 km | 00:52:39 | 09:53/km日期: 2023-01-13 17:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 11'04" / 09'34" / 09'03" / 08'51" / 08'16" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'08" (+09'52") | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 09'34" | 00:20'38" |
| 3 | 09'03" | 00:29'41" |
| 4 | 08'51" | 00:38'32" |
| 5 | 08'16" | 00:46'48" |
| 5.3 | 18'03" | 00:52'38" |
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