5.7 km | 00:31:32 | 05:32/km日期: 2023-01-12 19:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 04'52" / 06'15" / 05'30" / 05'20" / 05'22" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'31") | 811 / 1811 |
| 3 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 2811 |
| 4 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 3811 |
| 5 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 4811 |
| 6 | | 05'48" (+00'58") | 845 / 5657 |
| 7 | | 11'13" (+06'23") | 16 / 5673 |
| 8 | | 11'58" (+07'08") | 13 / 5687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 06'15" | 00:11'07" |
| 3 | 05'30" | 00:16'37" |
| 4 | 05'20" | 00:21'57" |
| 5 | 05'22" | 00:27'19" |
| 5.7 | 06'11" | 00:31'34" |
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