5.3 km | 00:25:36 | 04:51/km日期: 2015-11-15 08:48 - 地點: 新北高工運動場 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'45" / 04'53" / 04'44" / 04'41" / 04'32" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'18") | 492 / 492 |
| 2 | | 04'41" (+00'13") | 512 / 1004 |
| 3 | | 04'47" (+00'19") | 493 / 1498 |
| 4 | | 04'58" (+00'30") | 505 / 2003 |
| 5 | | 04'40" (+00'12") | 499 / 2502 |
| 6 | | 04'46" (+00'18") | 503 / 3005 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 501 / 3506 |
| 8 | | 04'43" (+00'15") | 501 / 4007 |
| 9 | | 04'35" (+00'07") | 496 / 4504 |
| 10 | | 04'28" | 502 / 5006 |
| 11 | | 07'52" (+03'24") | 256 / 5262 |
11月累積里程 :
325.75 km 
mizuno 美津濃慢跑鞋 累積 :
9180.6 kmAndroid - Xiaomi HM 1SW 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'53" | 00:09'38" |
| 3 | 04'44" | 00:14'22" |
| 4 | 04'41" | 00:19'03" |
| 5 | 04'32" | 00:23'35" |
| 5.3 | 07'40" | 00:25'36" |
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