7.4 km | 00:41:01 | 05:32/km日期: 2023-01-11 06:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'09" / 05'08" / 05'06" / 05'10" / 05'17" / 05'24" / 09'14" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'00") | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 356.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'08" | 00:12'17" |
| 3 | 05'06" | 00:17'23" |
| 4 | 05'10" | 00:22'33" |
| 5 | 05'17" | 00:27'50" |
| 6 | 05'24" | 00:33'14" |
| 7 | 09'14" | 00:42'28" |
| 7.4 | 06'07" | 00:44'55" |
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