休息5分鐘之後，再慢慢跑校園，速度不敢衝太快，怕心藏跟肌群的疲乏又再現，所以一開始4:30/KM配速跑，之後再慢慢加速。第2圈就不再跑校園(避開上下學機車潮跟斜坡)，而是直接轉到操場跑。狀況比剛剛好，所以再加速到4分整附近。