6.5 km | 01:35:05 | 14:34/km日期: 2023-01-09 21:26 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 64 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 11'59" / 13'32" / 13'32" / 13'32" / 13'32" / 13'32" / 29'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'41" (+17'43") | 520 / 6520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 265.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 13'32" | 00:25'31" |
| 3 | 13'32" | 00:39'03" |
| 4 | 13'32" | 00:52'35" |
| 5 | 13'32" | 01:06'07" |
| 6 | 13'32" | 01:19'39" |
| 6.5 | 29'40" | 01:35'06" |
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