3.0 km | 00:24:49 | 08:14/km日期: 2021-10-05 18:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3352 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 05'52" / 07'29" / 11'19" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1001 / 1001 | 145 / 117 |
| 2 | | 07'28" (+01'37") | 1001 / 2002 | 160 / 83 |
| 3 | | 11'21" (+05'30") | 1001 / 3003 | 113 / 77 |
| 4 | | 14'05" (+08'14") | 7 / 3010 | 80 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'29" | 00:13'21" |
| 3 | 11'19" | 00:24'40" |
| 3.0 | 13'45" | 00:24'49" |
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