2.0 km | 00:27:17 | 13:20/km日期: 2023-01-09 10:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 11'59" / 15'09" / 03'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'57" | 181 / 181 |
2 | | 01:41'20" (+38'23") | 21 / 203 |
3 | | 03'03" (+00'06") | 178 / 382 |
4 | | 01:14'12" (+11'15") | 30 / 413 |
5 | | 03'03" (+00'06") | 179 / 592 |
6 | | 01:23'36" (+20'39") | 27 / 620 |
7 | | 03'08" (+00'11") | 181 / 801 |
8 | | 01:38'48" (+35'51") | 24 / 825 |
9 | | 03'20" (+00'23") | 180 / 1006 |
10 | | 01:54'33" (+51'36") | 20 / 1027 |
11 | | 03'12" (+00'15") | 187 / 1214 |
12 | | 02:32'42" (+29'45") | 15 / 1230 |
13 | | 03'28" (+00'31") | 180 / 1410 |
14 | | 01:39'15" (+36'18") | 24 / 1434 |
15 | | 03'16" (+00'19") | 180 / 1614 |
16 | | 01:20'11" (+17'14") | 33 / 1648 |
17 | | 03'27" (+00'30") | 178 / 1826 |
18 | | 01:11'13" (+08'16") | 34 / 1860 |
19 | | 03'22" (+00'25") | 185 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'59" | 00:11'59" |
2 | 15'09" | 00:27'08" |
2.0 | 03'14" | 00:27'17" |