5.2 km | 00:39:34 | 07:32/km日期: 2023-01-08 21:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'13" / 07'19" / 07'33" / 07'42" / 07'54" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'18") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'19" | 00:14'32" |
| 3 | 07'33" | 00:22'05" |
| 4 | 07'42" | 00:29'47" |
| 5 | 07'54" | 00:37'41" |
| 5.2 | 07'33" | 00:39'34" |
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