4.6 km | 00:51:50 | 11:18/km日期: 2023-01-06 06:31 - 平均心率: 105 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6384 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 10'57" / 11'04" / 12'19" / 10'30" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'02" (+00'10") | 1000 / 1000 | 123 / 73 |
| 2 | | 11'12" (+00'20") | 1000 / 2001 | 124 / 71 |
| 3 | | 12'24" (+01'32") | 1001 / 3003 | 121 / 66 |
| 4 | | 10'52" | 1000 / 4003 | 123 / 74 |
| 5 | | 10'44" | 582 / 4585 | 124 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
239.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 11'04" | 00:22'01" |
| 3 | 12'19" | 00:34'20" |
| 4 | 10'30" | 00:44'50" |
| 4.6 | 11'56" | 00:51'50" |
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