7.7 km | 00:37:13 | 04:51/km日期: 2023-01-08 17:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'37" / 04'55" / 04'54" / 04'48" / 04'46" / 04'41" / 04'37" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 662 / 7662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'55" | 00:10'32" |
| 3 | 04'54" | 00:15'26" |
| 4 | 04'48" | 00:20'14" |
| 5 | 04'46" | 00:25'00" |
| 6 | 04'41" | 00:29'41" |
| 7 | 04'37" | 00:34'18" |
| 7.7 | 05'14" | 00:37'46" |
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