3.5 km | 00:39:33 | 11:26/km日期: 2023-01-05 17:39 - 平均心率: 108 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 4550 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 11'56" / 11'04" / 11'06" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'55" (+00'52") | 1001 / 1001 | 109 / 76 |
| 2 | | 11'03" | 1000 / 2001 | 118 / 76 |
| 3 | | 11'05" (+00'02") | 1000 / 3002 | 118 / 76 |
| 4 | | 12'01" (+00'58") | 453 / 3455 | 113 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 415.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 11'04" | 00:23'00" |
| 3 | 11'06" | 00:34'06" |
| 3.5 | 11'57" | 00:39'33" |
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