4.4 km | 00:30:03 | 06:50/km日期: 2023-01-06 22:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 08'11" / 08'20" / 08'21" / 07'43" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 397 / 4397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'20" | 00:16'31" |
| 3 | 08'21" | 00:24'52" |
| 4 | 07'43" | 00:32'35" |
| 4.4 | 06'27" | 00:35'09" |
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