6.0 km | 00:27:12 | 04:31/km日期: 2023-01-06 22:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 04'26" / 04'34" / 04'33" / 04'33" / 04'34" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'08") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'27" (+00'10") | 400 / 810 |
| 3 | | 04'35" (+00'18") | 400 / 1210 |
| 4 | | 04'35" (+00'18") | 400 / 1609 |
| 5 | | 04'30" (+00'13") | 400 / 2009 |
| 6 | | 04'34" (+00'17") | 400 / 2409 |
| 7 | | 04'35" (+00'18") | 400 / 2809 |
| 8 | | 04'32" (+00'15") | 400 / 3209 |
| 9 | | 04'32" (+00'15") | 400 / 3609 |
| 10 | | 04'30" (+00'13") | 400 / 4010 |
| 11 | | 04'34" (+00'17") | 400 / 4410 |
| 12 | | 04'35" (+00'18") | 400 / 4810 |
| 13 | | 04'32" (+00'15") | 400 / 5210 |
| 14 | | 04'32" (+00'15") | 400 / 5610 |
| 15 | | 04'17" | 400 / 6010 |
| 16 | | 03'08" | 10 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'34" | 00:09'00" |
| 3 | 04'33" | 00:13'33" |
| 4 | 04'33" | 00:18'06" |
| 5 | 04'34" | 00:22'40" |
| 6 | 04'27" | 00:27'07" |
| 6.0 | 03'19" | 00:27'11" |
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