10.2 km | 01:23:58 | 08:14/km日期: 2023-01-06 18:24 - 平均心率: 107 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'16" / 06'25" / 07'10" / 07'09" / 12'35" / 13'01" / 11'18" / 06'36" / 06'23" / 07'34" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+06'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+07'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+05'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 192 / 10192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'25" | 00:12'41" |
| 3 | 07'10" | 00:19'51" |
| 4 | 07'09" | 00:27'00" |
| 5 | 12'35" | 00:39'35" |
| 6 | 13'01" | 00:52'36" |
| 7 | 11'18" | 01:03'54" |
| 8 | 06'36" | 01:10'30" |
| 9 | 06'23" | 01:16'53" |
| 10 | 07'34" | 01:24'27" |
| 10.2 | 04'14" | 01:25'16" |
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