曾子 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾子南投
ID 237617

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4.1 km | 00:29:01 | 07:03/km

日期: 2015-11-15 18:17 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'04" / 07'11" / 07'33" / 06'27" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+00'33")

1000 / 1000

2

07'11"

(14'15")

07'10" (+00'40")

1001 / 2001

3

07'33"

(21'48")

07'28" (+00'58")

1010 / 3011

4

06'27"

(28'15")

06'30"

991 / 4003

5

00'46"

(29'01")

06'51" (+00'21")

111 / 4114

11月累積里程 : 75.02 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

吉哥, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'11"	00:14'15"
3	07'33"	00:21'48"
4	06'27"	00:28'15"
4.1	06'40"	00:29'01"

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